脖子长皱纹怎么去除
脖子长颈纹需要注意颈部皮肤的清洁,定期进行去角质;也可以涂抹颈霜加以按摩帮助消除颈纹。日常出门要注意做好颈部皮肤的防晒措施,补充水分保湿肌肤。睡眠时要注意枕头的高度,避免脖子过度弯曲导致颈纹产生,还要多注意锻炼颈部的肌肉,增加肌肤弹性。
注意颈部皮肤清洁
颈部不注意清洁的话会导致颈纹的加重。清洁时切忌用力搓揉,可以在给身体或面部去角质的同时给颈部一起去角质,去掉死皮,让肌肤焕发新生命。
涂抹颈霜消除颈纹
用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏,由下至上轻轻推开。头部微微抬高,食指、中指、无名指三指并合,将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推,左右手交替各做十次,以收紧颈部皮肤。不过,千万不可向下推,否则会增多颈部皱纹。
颈部也要涂防晒霜
颈部肌肤比脸部肌肤更加脆弱,如果长期忽略颈部防晒会让脖颈处的肌肤很难抵御紫外线的伤害,很容易导致出现暗沉、长斑、颈纹加深的肌肤问题。所以,在给面部防晒的时候,一定也要做好颈部防晒工作。
注意补水
干燥的皮肤容易出现颈纹,平时除了喷雾以外,建议在脖子上多抹一些水乳。特别是敷面膜的时候,可以用面膜多余的精华敷一下脖子。
注意枕头高度
尽量多选择一些比较平的枕头,并多采用侧卧的姿势。
炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。