油皮怎么补水?90%的人都不知道这些护肤技巧!

天气逐渐炎热,油性皮肤的小伙伴们是不是越来越烦恼?尤其是每天化妆的姐妹们,有些可能只涂防晒都会出满脸的油。随之而来的还有毛孔粗大、满脸痘痘、粉刺黑头等问题。因此,“补水”对于油皮人士就很重要,那到底怎样才能给油性肌肤补充充足的水分呢?本文将会为大家一一解答,快来看看吧!

在补水之前,小伙伴们应该先辨别自己是否属于油性皮肤,可以在早上洗漱完后,不涂任何护肤品,如果脸部没有什么紧绷感,20分钟后逐渐出现油光,那你就属于油性皮肤。也可以直接观察自己的脸部,要是你的脸毛孔粗大,皮脂的分泌量特别多,同时毛囊口还会长出许多小黑点,脸上经常是油腻光亮,容易长粉刺和小疙瘩,那你也是妥妥的油皮没跑了。

油皮要想改善,就要做好补水保湿,但也有很多小伙伴为了补水走进了几个误区,一个是频繁地往脸上喷保湿喷雾,以为能够给肌肤补水,可实际上,这种操作不仅不补水,反而会让你的皮肤更加缺水,只会让空气把你皮肤深处的水分带走。

另一个是天天面膜,面膜确实能快速补充肌肤水分,但对于油性皮肤来说,是不建议天天敷面膜的,因为面膜里面的某些成分,天天敷会给本就不顺畅的毛孔增加压力,导致皮肤不能自由呼吸,从而出现长痘痘的情况,让皮肤变得更加敏感、脆弱,建议油性皮肤一周敷1~2次面膜就足够了。

皮肤之所以会出油,是因为当体内水分不够充足时,身体就会透支皮肤的水分,皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分,因此补水保湿才是控油最关键的一步,要想改善油性皮肤,每天就要及时做好以下的补水保湿工作。

一 、早起多多补水

1 、起床喝水

每天早上起床后,喝一杯温开水,能够快速补充身体因晚上睡觉流失的水分。

2 、正确洗脸

第一步,洗脸的时候,注意调控水的温度,有些人会认为很热的水才能把脸上的油脂洗干净,其实这是错误的观点,正确的方法是用温水,温水才能将脸上的毛孔充分张开,也不会刺激皮肤;

第二步,就是无论使用什么样的洗面奶,都要让它在手心充分打起足够的泡沫,再向脸上涂抹;选择洁面产品的时候,尽量选择性质温和,无刺激性的,例如氨基酸洁面乳。避免碱性清洁产品,例如含皂基成分,用碱性洁面产品会破坏皮肤屏障,使皮肤水分丢失增多,导致皮肤干燥、容易受刺激。

第三步,把泡沫涂在脸上后轻轻按摩,时间不要超过15秒;

第四步,清洗完之后,不要用毛巾大力擦拭,可以等脸部自然晾干或者拿洗脸巾擦干水分。

3 、记得护肤

在洗完脸后,要记得涂水乳护肤,不要大力拍打或者用涂抹的方式,而是要用指尖轻轻拍打在脸上,这样才能保证乳液中的成分被完全吸收进去,使肌肤补充到充足的水分。

二 、中午别忘补水

1 、主动多喝水

多喝水是补水最直接也最方便的方法,成年人每天正常的喝水大概为1500~1700ml左右,大概每天8杯左右。推荐大家上班的时候,带一个自用的小水杯,要是没有喝水的意识,可以每隔一段时间定个闹钟提醒自己。

2 、多吃补水食物

可以在午休或者让下午茶的时候,多吃以下几种有利于补水的食物。

(1)、牛油果

牛油果中含有丰富的维生素C和维生素E,以及不饱和的脂肪酸,这些可以帮助皮肤锁住水分,加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃,或者直接拌沙拉吃。

(2)、芦荟

芦荟里面含有大量的氨基酸以及矿物质,是构成皮肤天然保湿的重要因子,它能够有效的帮助皮肤摄取水分,同时还能够恢复胶原蛋白的功能,有效地防止了皮肤皱纹的产生,使得皮肤富有光泽、弹性。

(3)、葡萄

葡萄不仅味道鲜美,也含有很多维生素和矿物质,能够帮皮肤更好地补充水分,使肌肤水分充足。

(4)、黄瓜

黄瓜是瓜类蔬菜中含水量最多的,口感清脆,味道清新,能够很好地补充水分,并且它还有生津止渴的功效,很适合消暑。

三 、晚间牢记补水

1 、仔细卸妆

油性皮肤的小伙伴们一定要仔细卸妆,因为化妆品残留的污垢是痘痘出现的一大原因。很多小伙伴白天带妆一整天,到了晚上随便用卸妆水清洗一番,这样是不可取的。我们可以取一定量的卸妆乳或者卸妆水,用化妆棉或者指尖均匀地涂在脸部,然后轻轻打圈按摩,最后用洁面乳配合清水洗掉。

那怎样才算卸得干净呢?可以看看自己脸上的水珠,没卸干净时水珠会形成水滴状挂在脸上,卸干净之后水滴多成片状。

2 、恰当敷面膜

对于油性皮肤来说,每周敷1~2次面膜即可,面膜可以选择含有玻尿酸、角鲨烷等保湿成分,补水效果会更好一点,敷15分钟就可以,清洗结束后别忘了涂上保湿产品。

3 、适当湿敷

要想补充水分,也可以选择在晚上卸完妆之后进行化妆水湿敷,卸完妆之后,可以将化妆水倒在卸妆棉上,然后将卸妆棉覆盖在脸部的额头、鼻子、下巴、以及脸颊,让脸部充分地吸收水分。不过湿敷跟敷面膜一样,频率不要太多,每周进行2~3次即可。

总的来说,补水不仅仅纯靠外部,也要从内里进行补水,只有里外结合,两方共同作用,才能更好地帮助油性皮肤补充水分。

在现在这个社会,脸的重要性不言而喻,毕竟一张满面油光的脸怎么比得上光滑细嫩的脸呢?好看光滑的脸不仅能够提高他人对我们的印象,更重要的是让我们拥有容貌上的自信!