夏季如何保湿补水 揭秘水润护肤的小窍门

夏季因为炎热本就容易出汗,更容易因为汗渍与油光结合一起,冲淡了水分,所以这时就更需要补水了,推荐几个夏季保湿补水的方法,揭秘轻松养成水润肌肤的小窍门。

睡前涂抹保湿精华

很多人都以为在洗脸后,只需要按照以往的步骤,涂抹上一些爽肤水和乳液之后就好。其实建议在临睡前,可以在肌肤上涂抹上一些保湿精华,能在肌肤上快速渗入,滋润了干燥的细胞。方法是在涂抹乳液之前,让精华素先覆盖在肌肤表层,这样让肌肤能更好吸收进去,达到长效保湿锁水的效果哟!

睡前敷保湿面膜

面膜,其实也是最简单保湿补水的方法,当然建议是一些有高效保湿补水面膜为最佳。除了网购之外,自己也可以DIY自制一些补水面膜。例如:牛奶面膜就不错。在每晚洗脸之后,让纸膜放进奶中,大概10分钟再取出敷在脸上,20分钟再清洗,对于上妆的效果也会比较好,之后在涂抹上保湿霜即可。

 

食物内服保湿补水

除了外在的护理之外,内里的饮食服用也有帮助保湿补水。夏季来临,建议多喝豆浆和奶等。蔬菜方面建议也多吃。尽量少吃一些油腻和辛辣的食物。核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物也可以服用,能较好地滋润肌肤,美化容颜。